Konzentration und Fokus steigern: Wissenschaftlich basierte Methoden für maximale Performance
In diesem Blogbeitrag geht es um lang- und kurzfristige Strategien, um die Konzentration zu verbessern und eine fokussierte Lebensweise zu erreichen. Zunächst werden kurzfristige Maßnahmen vorgestellt, wie das Ausschalten von Push-Benachrichtigungen, das Blockieren von Social...