Ashwagandha: Neue Studienergebnisse zur Steigerung der aeroben Fitness

Eine aktuelle Studie untersuchte die Wirkung von Ashwagandha bei körperlich aktiven Erwachsenen, die Widerstandstraining beginnen. Die Ergebnisse zeigten eine Verbesserung der VO2max, also der aeroben Fitness. Ashwagandha, auch als indischer Ginseng bekannt, wird in der...

Alpha-Liponsäure & SoluSmart® - Schnelle Muskelerholung nach intensiven Belastungen

Intensive körperliche Belastungen wie Marathons können erhebliche Muskelschäden verursachen, die die Regenerationszeit verlängern und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Eine Studie im Journal of the International Society of Sports Nutrition untersucht die Wirkung von Alpha-Liponsäure (ALA) in...

Neue Podcast-Folge: Dr. Wolfgang Brysch bei „Get happy" mit Kathie Kleff über die Bedeutung von Mitochondrien

Neuer Podcast mit Dr. Wolfgang Brysch: In der „Get happy“-Folge mit Kathie Kleff erklärt er die Bedeutung der Mitochondrien für unsere Lebensenergie und wie wir sie stärken können.

Die Kraftwerke der Zellen: Mitochondrien, Energieproduktion und ihre Rolle bei Erschöpfung

Mitochondrien, die Kraftwerke unserer Zellen, sind entscheidend für die Energieproduktion und die allgemeine Zellgesundheit. Sie wandeln Nährstoffe in Energie um, was unsere Vitalität und unser Wohlbefinden unterstützt. Eine Dysfunktion der Mitochondrien kann zu Erschöpfung und...

Nahrungsergänzungsmittel für Sportler: Was sagt die Wissenschaft?

Zahlreiche Athleten und Hobbysportler setzen auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Rhodiola Rosea, Ashwagandha, Rote Beete, L-Carnitin, Alpha-Liponsäure und Koffein, um ihre sportliche Leistung zu steigern und die Erholung zu fördern. Diese Inhaltsstoffe sind gut erforscht und...

Top in Form mit gesunden Energy-Drinks: Steigere Dein Workout auf ein neues Level!

Entdecke gesunde Energy Drinks von iüLabs. Speziell für Dein Workout entwickelt um Deine Leistung und Energie auf ein neues Level zu bringen. Erfahre, wie unser hochwertiges Supplement in Getränkeform mit natürlichen Inhaltsstoffen und innovativen Technologien Deine Fitnessziele...

Zuckerfreie Revolution: Wie iüLabs' innovativer Energydrink Vitalizer+ die Branche umkrempelt.

Entdecke, was zelluläre Energie ist und wie der zuckerfreie Energydrink von iüLabs deine Zellen auf Hochtouren bringt. Mit einem synergistischen Nährstoffmix aus pflanzlichen Polyphenolen fördert iüLabs wichtige energiemetabolische Prozesse und unterstützt deine Gesundheit auf natürliche...

Konzentration und Fokus steigern: Wissenschaftlich basierte Methoden für maximale Performance

In diesem Blogbeitrag geht es um lang- und kurzfristige Strategien, um die Konzentration zu verbessern und eine fokussierte Lebensweise zu erreichen. Zunächst werden kurzfristige Maßnahmen vorgestellt, wie das Ausschalten von Push-Benachrichtigungen, das Blockieren von Social...