Nahrungsergänzungsmittel für Sportler: Was sagt die Wissenschaft?

Zahlreiche Athleten und Hobbysportler setzen auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Rhodiola Rosea, Ashwagandha, Rote Beete, L-Carnitin, Alpha-Liponsäure und Koffein, um ihre sportliche Leistung zu steigern und die Erholung zu fördern. Diese Inhaltsstoffe sind gut erforscht und...

SoluSmart® - Die Autobahn in Sachen Bioverfügbarkeit

Die SoluSmart®-Technologie erhöht signifikant die Bioverfügbarkeit von Pflanzenstoffen, sodass das volle Potenzial ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften von Deinem Körper ausgeschöpft werden kann. Als Bioverfügbarkeit versteht man das Verhältnis von Substanzen, die man aufnimmt (zum Beispiel als...

Die Rolle des lymphatischen Systems in der Immunantwort

Das Immunsystem unseres Körpers ist ein komplexes System aus Zellen, Proteinen, Organen und Geweben, das zusammenarbeitet, um uns vor verschiedenen Bedrohungen zu schützen. Das Lymphsystem spielt eine entscheidende Rolle in dieser Immunantwort, indem es den...

Der Einfluss der Sonne auf das Immunsystem

Die komplexe Beziehung zwischen Sonnenlicht und unserem Immunsystem wird oft unterschätzt. Tatsächlich ist das Sonnenlicht, das die Erde erreicht, nicht nur ein Lichtspender, sondern auch ein Regulator für zahlreiche immunologische Prozesse im menschlichen Körper. In...

Wie Altern unser Immunsystem beeinflusst

Das Altern ist ein unaufhaltsamer Teil des Lebens, der unsere Immunabwehr nicht verschont. In diesem Beitrag untersuchen wir, wie die Zeit unsere Immunität formt und verändert. Wir beschreiben, wie der Alterungsprozess bestimmte Aspekte des Immunsystems...

Der Unterschied zwischen angeborenen und adaptiven Immunsystem

Unser Immunsystem ist ein erstaunlicher Abwehrmechanismus, der aus zwei Hauptkomponenten besteht: dem angeborenen und dem adaptiven Immunsystem. Während beide darauf abzielen, unseren Körper vor Krankheitserregern zu schützen, gehen sie auf völlig unterschiedliche Weisen vor. Das...